El verano es una estación que todos esperamos con ansias, pero también puede resultar una temporada desafiante para las personas mayores. El aumento de las temperaturas y la exposición prolongada al sol pueden afectar su bienestar y comodidad. Por esta razón, es crucial prestar especial atención a la ropa que utilizan durante esta temporada para asegurar que se mantengan frescos, protegidos y cómodos.
En este artículo de Wayalia, queremos compartir contigo algunos consejos útiles sobre cómo vestir a personas mayores en verano.
9 trucos para no pasar calor en verano
1. Opta por telas ligeras y transpirables
Cuando el calor aprieta, es fundamental seleccionar prendas con telas suaves, ligeras y que permitan una buena circulación de aire. Algodón, lino y viscosa son excelentes opciones para mantener la frescura en los días calurosos. Estas telas naturales ayudan a absorber la humedad y evitan la sensación de pesadez y sudoración excesiva.
2. Colores claros
Los colores claros, especialmente el blanco, reflejan la luz solar y disminuyen la absorción de calor, lo que puede resultar muy beneficioso para las personas mayores durante el verano. Además, los colores claros tienden a ser más frescos y relajantes para los ojos, lo que mejora aún más la sensación de comodidad.
3. Prendas holgadas
Es preferible elegir prendas holgadas y de corte amplio en lugar de ropa ajustada al cuerpo. Las prendas sueltas permiten una mejor circulación del aire y evitan la sensación de opresión. Las camisetas de manga corta y los pantalones anchos son opciones ideales para mantener el frescor.
4. Evita prendas con adornos excesivos
Es preferible evitar prendas con adornos pesados, como lentejuelas o bordados gruesos, ya que pueden aumentar la sensación de calor y resultar incómodas. Opta por prendas sencillas y sin adornos excesivos, garantizará una mayor frescura y comodidad.
5. Ropa fácil de poner y quitar
Al elegir la ropa para personas mayores, considera prendas que sean fáciles de poner y quitar, especialmente si tienen dificultades para moverse o problemas de movilidad. Cierres de velcro o botones grandes son opciones prácticas en lugar de cremalleras complicadas.
6. Protección solar
La protección contra los rayos del sol es esencial, especialmente para las personas mayores, cuya piel puede ser más sensible y propensa a quemaduras. Se recomienda que usen ropa con factor de protección solar (FPS) incorporado, que bloquea los rayos UV dañinos. Además, se debe complementar el atuendo con sombreros de ala ancha y gafas de sol para proteger el rostro y los ojos.
7. Calzado cómodo y transpirable
El calzado adecuado es fundamental para mantener la comodidad y evitar problemas como ampollas o rozaduras. Sandalias de suela acolchada y con tiras ajustables son una excelente elección para mantener los pies frescos y cómodos durante el verano. Evita el uso de zapatos cerrados que puedan retener el calor.
8. Capas ligeras para cambios de temperatura
A pesar del calor del verano, los cambios de temperatura en interiores, como en centros comerciales o restaurantes, pueden resultar incómodos para las personas mayores. Es útil llevar consigo una chaqueta o chal ligero para cubrirse cuando sea necesario.
9. Hidratación constante
Además de la ropa adecuada, es fundamental recordar la importancia de mantenerse hidratado durante los días calurosos. Asegúrate de que los ancianos siempre tengan acceso a agua fresca y anima a beber líquidos de forma regular para evitar la deshidratación.
En resumen, vestir a personas mayores en verano requiere tener en cuenta tanto su comodidad como su salud. Con un enfoque cuidadoso en su vestimenta y bienestar, podemos ayudarles a disfrutar plenamente del verano con seguridad y comodidad.
En Wayalia, el cuidado de las personas mayores es una prioridad, y nuestro enfoque centrado en el bienestar y la calidad de vida convierten a nuestras cuidadoras en la elección ideal para proporcionar el cuidado que nuestros seres queridos se merecen.
