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Como tener una buena alimentación

¿Porqué es bueno tener una buena alimentación? “El objetivo de comer bien no debe ser en primera instancia adelgazar sino mejorar nuestra salud. Aunque, al

La movilidad en las personas mayores

¿Qué hay que tener en cuenta? La inmovilidad como problema Una de las limitaciones principales que deben hacer frente las personas mayores es la reducción