Las arritmias cardíacas son trastornos del ritmo cardíaco que afectan a un gran número de personas mayores. Si bien algunas arritmias son inofensivas, otras pueden ser potencialmente peligrosas y requerir tratamiento médico inmediato. Hoy, desde Wayalia, queremos informarte sobre cuándo empezar a preocuparte por una arritmia cardíaca en mayores y qué medidas se pueden tomar para tratarla.
¿Qué es una arritmia cardíaca?
Antes de profundizar en los síntomas y el tratamiento de una arritmia cardíaca, es importante entender qué es exactamente. Una arritmia cardíaca es cualquier alteración en el ritmo o la frecuencia cardíaca normal. Puede ser demasiado rápido (taquicardia), demasiado lento (bradicardia) o irregular. Las arritmias cardíacas pueden ser causadas por diferentes factores, como enfermedades cardíacas, cambios en el electrolito o la hormona tiroidea, o el uso de algunos medicamentos.
¿Cuándo es preocupante una arritmia cardíaca en mayores?
Si bien algunas arritmias cardíacas son inofensivas y no requieren tratamiento, otras pueden ser potencialmente mortales y requerir atención médica inmediata. Es importante conocer los síntomas y cuándo buscar ayuda médica para una arritmia cardíaca. Los síntomas de una arritmia cardíaca pueden incluir:
- Palpitaciones (sensación de latidos rápidos o fuertes del corazón).
- Mareo o desmayo.
- Dificultad para respirar.
- Fatiga.
- Dolor en el pecho o presión en el pecho.
Si una persona mayor experimenta alguno de estos síntomas, es fundamental que busque atención médica de inmediato. Además, si una persona mayor tiene antecedentes de enfermedades cardíacas, diabetes, presión arterial alta o problemas de tiroides, es importante que se haga controles médicos regulares para detectar arritmias cardíacas.
Tratamiento de una arritmia cardíaca en mayores
El tratamiento de una arritmia cardíaca en mayores dependerá de la gravedad de la arritmia y de la salud general de la persona. Algunas arritmias pueden ser tratadas con medicamentos, mientras que otras pueden requerir un procedimiento médico, como una cardioversión eléctrica o una ablación por catéter. En casos extremos, puede ser necesario un marcapasos o un desfibrilador implantable.
Es importante que las personas mayores sigan un estilo de vida saludable para reducir el riesgo de desarrollar arritmias cardíacas. Esto incluye una dieta saludable, ejercicio regular, evitar el tabaco y el alcohol en exceso, y controlar las enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión arterial.
5 Medidas preventivas para arritmias cardiacas
A continuación, se detallan algunas medidas preventivas que pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar arritmias cardíacas en personas mayores:
- Seguir una dieta saludable: una alimentación equilibrada y saludable es fundamental para mantener el corazón en buen estado. Se recomienda reducir el consumo de grasas saturadas y alimentos procesados, y aumentar la ingesta de frutas, verduras, cereales integrales y pescado.
- Realizar ejercicio regularmente: la actividad física regular ayuda a mantener un corazón saludable y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Se recomienda realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada al día, como caminar, nadar o andar en bicicleta.
- Evitar el tabaco: fumar es uno de los factores de riesgo más importantes para enfermedades cardíacas. Se recomienda evitar el tabaco y el consumo de productos de tabaco en todas sus formas.
- Controlar la presión arterial y la diabetes: las personas con hipertensión arterial y diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas cardíacos, incluyendo arritmias. Es importante controlar regularmente estas enfermedades para prevenir su desarrollo o controlarlas adecuadamente si ya se han diagnosticado.
- Seguir las recomendaciones médicas: si se han diagnosticado enfermedades cardíacas o arritmias, es importante seguir las recomendaciones médicas y tomar los medicamentos prescritos de manera adecuada. Asimismo, es esencial asistir a las revisiones médicas y realizar los estudios recomendados por el especialista.
Siguiendo estas medidas preventivas, se puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar arritmias cardíacas en personas mayores.
Wayalia, tus cuidadoras de personas mayores de confianza
Es importante destacar que, en muchos casos, los mayores que padecen de arritmias cardíacas pueden sentirse inseguros y asustados. Por esta razón, es fundamental que estén siempre acompañados y que cuenten con el apoyo emocional y físico necesario para hacer frente a esta situación.
En este sentido, contar con los servicios de cuidadoras de Wayalia puede ser de gran ayuda para los mayores que viven solos o que no cuentan con el apoyo familiar suficiente.
Las cuidadoras pueden brindar atención personalizada y asistencia en todo momento, lo que puede mejorar significativamente la calidad de vida de los mayores que sufren de arritmias cardíacas. Además, las cuidadoras de Wayalia están especialmente capacitadas para brindar apoyo emocional y psicológico, lo que puede ser de gran ayuda para los mayores que se sienten angustiados o ansiosos.
