Ejercicios Estimulación Cognitiva Ancianos

Ejercicios de Estimulación Cognitiva para Ancianos

Mantenerse activo, tanto física como cognitivamente, resulta muy beneficioso para tratar de hacer frente al deterioro progresivo del organismo que, irremediablemente, aparecerá con el paso de los años. Si hacer ejercicio físico puede ser muy positivo para sortear y evitar la pérdida de movilidad, tan presente entre la población de la tercera edad, realizar ejercicios de estimulación cognitiva para personas mayores es fundamental para conservar, y potenciar, las facultades mentales.

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Evitar alergias primaverales

¿Cómo Evitar las Alergias Primaverales?

Si algo caracteriza la primavera, más allá de la llegada del buen tiempo y la cercanía del verano, son las alergias y todos los molestos síntomas que acarrean. Especialmente la alergia al polen o polinosis, que cada vez afecta a una mayor parte de la población y sus efectos generan un malestar muy significativo.

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Insuficiencia cardíaca en personas mayores

Insuficiencia cardíaca en personas mayores

La incidencia de la insuficiencia cardíaca (IC) sigue aumentando entre las personas de la tercera edad, por lo que sigue constituyéndose como un problema cada vez más relevante a tratar. Es por esto, que conocer con más detalle sus síntomas e información derivada (tratamientos, diagnósticos, cuidados, etc.) es importante para, en la medida de lo posible, prevenir y detectar de forma precoz su avance.

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la sexualidad en las personas mayores

Sexualidad y personas mayores

La percepción generalizada es que durante la vejez los impulsos y el deseo sexual disminuyen considerablemente. ¿Pero esto es realmente así? Encasillar la sexualidad a un franja determinada de edad, no hace sino ahondar en la estigmatización de la avanzada edad y limitar un segmento de la población adulta, que puede tener una vida igual o más activa.

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como-conseguir-una-dieta-saludable-de-anciano

¿Cómo conseguir una dieta saludable para personas mayores?

La alimentación es el pilar fundamental del bienestar de todas las personas. Independientemente de la edad, tener una dieta rica y saludable será esencial para alcanzar una calidad de vida superior y garantizar que nuestra salud no se ve perjudicada innecesariamente. Esto es especialmente importante en la tercer edad, por lo que conviene conocer algunas…

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Consejos para motivar a las personas mayores

Afrontar la vejez con otra perspectiva es muy importante para mejorar el estado de ánimo de las personas mayores. Asumir esta nueva etapa con vitalidad y con ganas renovadas, será fundamental para mejorar el bienestar y la salud de la población de la tercera edad. Abandonar la melancolía, la nostalgia y la tristeza, asociadas a…

como-evitar-la-gripe-en-personas-mayores

¿Cómo evitar la gripe en personas mayores?

El verano finalmente nos abandona y ya va asomando el invierno. Los cambios de temperatura están a la orden del día y esto es, indudablemente, el caldo de cultivo perfecto para los catarros y la gripe, tan frecuentes en esta época del año. Es por esto que tomar las precauciones necesarias para evitar la gripe…